敏感肌質をなんとかしたいです

私はひどい敏感肌です。ちょっとでも肌に合わないと赤く腫れたりします。
もともと私はこどもの頃はアトピーに悩まされていました。
大きくなるにつれてアトピーは治ってきたのですが敏感肌体質は
そのままです。

友達から「良いから使ってみたら」と勧められた美容液なども
すぐには使えません。初めて使うコスメを使い始めるときは少量を
肌にとり確かめてからにしています。
以前など肌テストをしないで使い始めて肌がヒリヒリして翌日には
吹き出物が出てくる始末でした。
この敏感肌質はどうにかならないものなのかといつも思っています。